ZDRAVÉ A CHUTNÉ RECEPTY

!NOVINKA - nyní k dispozici také DÁRKOVÉ POUKAZY!

RECEPTY

- Dle KATEGORIÍ

- Dle HLAVNÍCH INGREDIENCÍ

Všechny recepty na této stránce jsou koncipovány jako zdraví prospěšné a chutné zároveň.

Složením jsou veganské (tudíž neobsahují maso, ryby, vejce, mléčné a živočišné výrobky), přirozeně bezlepkové, jsou bez cukru, bez umělých sladidel a bez sóji (s vyjímkou občasných fermentovaných neGMO sójových výrobků: tempehu, misa a tradičně fermentované sójové omáčky).

Jedná se převážně o tepelně upravená (vařená/pečená) jídla, ale najdete zde i četné nevařené (raw) pokrmy.

Recepty jsou vhodné jak pro stávající vegany a vegetariány, tak pro ty, kteří na bezmasou či veganskou stravu teprve přecházejí nebo o tom uvažují, stejně jako i ty, kteří maso jedí, ale rádi by aspoň občas odlehčili a trošku ozdravili svůj jídelníček. Recepty se budou hodit také osobám s bezlepkovou dietou a různými intolerancemi a na své si příjdou i raw nadšenci. Jsou psány tak, že by podle nich měl zvládnout uvařit i začínající kuchař ;-)

Vyhledávat můžete podle kategorií jídel nebo podle použitých hlavních surovin. Případně můžete také použít vyhledávač v pravém horním rohu stránky

Autorkou receptů jsem buď přímo já sama nebo to je převzatá, různě upravená, „ozdravená" a vylepšená inspirace odjinud. Všechny recepty jsem osobně odzkoušela a doplnila o vlastní fotografii.

Přeji Vám dobrou chuť! :-)

Zdravá Gurmánka

Tato stránka používá cookies. Vice info